男性の効力を高める製品

3 五月 2025

通常の性的生活を返すためには、どの製品が人間の効力を高めるかに慣れることが役立ちます。専門家は、ビタミンA、E、グループBで豊富な食事に食物を含めることを推奨します。神経衝動の通過を改善し、テストステロンの産生に影響を与えます。効力を返すための人気のある製品は、魚、魚介類、野菜、ナッツ、果物で、毎日の食事に存在するはずです。珍しい手段があります - 子羊の種まき、ラクダの胃。

グループ	影響、活性物質	ビュー	処理
肉	ホルモン甲状腺を産生し、強い媚薬です。	レッドアッシュ - ホースマン、牛肉、子羊、ウサギ、七面鳥、カエルの脚、雄鶏のホタテ、ラムと雄牛のtest丸、キジ、ブート肉。	蒸気肉、シチュー、緑や野菜（ジャガイモではなく）と組み合わせる。
魚と魚介類	性機能をサポートするヨウ素とリンが含まれています。	魚の切り身、キャビア、ザリガニ、エビ、イカ、ムール貝、ランプ、サメ。	料理、蒸し。
ナッツ	私たちは、ビタミンE、IN、亜鉛、マグネシウム、アルギニンが豊富です。	ヘーゼルナッツ、アーモンド、カシューナッツ、ピーナッツ、杉。	生または暑い、蜂蜜の混合物、乾燥した果物。
野菜	ビタミンで体を豊かにします。	玉ねぎ、キャベツ、ニンジン、ビート、サラダ、セロリ、大根、アスパラガス、コショウ、ニンニク。	基本的な料理またはおかず。
お菓子	リビドを増やすために必要なアルカロイドテオブロミンが含まれています。	チョコレート、パーチ。	65％のココアでは、暗く、自然なだけです。
卵	リン、鉄によるオルガスムの数を増やします。	ウズラ、鶏肉。	生のウズラまたは沸騰した鶏。
果物とベリー	これらの製品は、抗酸化物質が豊富な性的耐久性を改善します。	バナナ、イチゴ、マンゴー、ラズベリー、ブドウ。	生。
飲み物	液体のバランスをサポートします。	野菜とフルーツジュース、コウミス、ジンジャーティー。	絞りたてのジュース。

男性の効力のための適切な食べ物は、必ずしも皿を準備するのが難しいわけではありません。おなじみの野菜や果物が可能な性欲を強化します。蜂の蜂蜜の利点を忘れないでください。特に他の製品と組み合わせて、少量での毎日の使用は、効力にプラスの影響を与えるホルモンの生産を強化します。

若者の効力の状態に悪影響を与えるかなり多くの飲み物があります。そもそも、甘いソーダを考慮する必要があります。すべての子供は、甘い飲み物が歯の病気を引き起こすことを知っています。しかし、ほとんどの大人は、飲み物の危険性を疑っていると疑っています。実際には、ソーダは糖分が高く、男性の健康に非常に悪影響を及ぼします。

このような飲み物の1杯には、少なくとも6杯の有害な砂糖が含まれていることは注目に値します。しかし、砂糖だけでなくソーダが有害ではありません。飲み物の組成には、次の物質も含まれています。

発がん物質;
防腐剤;
染料;
フレーバー;
化学添加物。

これらのコンポーネントは、人の体に利益をもたらしません。ソーダドリンクの優れた代替品は、単純な精製水です。次に、コーヒーに注目する価値があります。カフェインのため、そのような朝の元気づけの飲み物は男性の力に害を及ぼします。カフェインは、遊離テストステロン分子の死を引き起こします。それは、効力に大きな影響を与える無料のテストステロンです。

オスの生殖システムの主な転倒は、もちろんアルコールです。多くの科学的研究は、アルコールが実際の毒のように男性のtest丸に影響を与えることを証明しています。精子と性ホルモンの生産において、それらの機能が完全に抑制されています。すべての機能を使用すると、完全な復元は完全なものではありません。生涯を通じて効力の低下が観察されます。

効力への主な打撃は、ビールなどの製品によって与えられます。ホップドリンクは、植物エストロゲンで飽和しています。多くの場合、この製品を愛する人と「ビールのおなか」を観察できます。したがって、男性の姿の最初の変化が起こっています。体は女性の形を獲得し始めます。男の声も高くなります。男性の体では、エストロゲン上のテストステロンの完全な置換が発生します。

Quick -acted製品

可能な限り短い時間にわたって、男性の効力を高めるための次の製品は、性生活の活動を返すのに役立ちます。

カキ - 血液循環を刺激し、強力な媚薬です。それらは、ホルモンの産生を活性化する亜鉛微量元素、まれなアミノ酸を含み、精子の量を増加させます。ドーパミンの内容により、性欲が増加します。レモンジュースと一緒に、春よりも優れています。男性は軟体動物を食べることはあまりありません - これは、水銀、胃腸炎の体への過剰な入院を脅かします。効力の増加を防ぐためにこれを行うと便利です。
Cambala-ビタミンA、E、グループB、亜鉛要素の含有量のために食べると便利です。魚のタンパク質はすぐに体に吸収されます。ヒラメの蒸し、シチュー、または調理するのに役立ちます。
沸騰したサバがテストステロンの生合成に関与するオメガ3と6酸を含む。性的健康を改善し、効力を高め、組成のリンとヨウ素のために精子の産生を増加させます。
肉は、高エネルギーの価値によって特徴付けられ、体がサイロキシンホルモンを生成させます。ホルモンの興奮性をサポートします。赤い赤身の肉（馬、子羊、牛肉）と食事（鶏肉、ウサギ、七面鳥、キジ）を食べると便利です。理想的には、肉は煮込んだり蒸したりして、緑と野菜を添えます。
ナット - 毎日の使用に含める必要があります。ビタミンE、B、亜鉛、マグネシウムの含有量により、効力関数の問題が処理されます。アルギニンは、男性の勃起に有用な方法を持っています。ヘーゼルナッツ、アーモンド、カシューナッツ、ピーナッツ、クルミを食べると便利です。理想的には、蜂蜜、ドライフルーツ、バナナ、リンゴ、ビート、またはニンジンと混ぜる必要があります。男性の健康に最も役立つのは、エネルギーで細胞を飽和させ、テストステロン産生を刺激するために使用される杉のナッツです。
筋肉のナッツ - スパイスが皿に加えられるか、水で希釈されて酔っています。毎日の投与量を超えないでください（小さじ3分の1以上）。

性的問題をすばやく解決するために、シーフードとシーフィッシュを食べることをお勧めします。あらゆる種類のうち、栄養士は区別します。

サバ。簡単に消化可能なタンパク質が含まれています。サバ、ヨウ素、マグネシウム、カルシウム、リンが濃縮されています。食事にこの魚を定期的に含めると、男性の勃起機能の改善が保証されます。
ヒラメ。驚くべき味だけでなく、勃起に迅速な影響を与えることでも有名です。最も有用なヒラメは蒸しられていると見なされます。塩味で乾燥した形では、魚はその有用な特性の半分を失います。
メディア。カキのように、男性の力に役立つマイクロエレメントが豊富です。タンパク質と亜鉛の含有量が高いため、軟体動物の使用は迅速な勃起に寄与し、精子の質が向上します。

本物の男性のためのメニュー

食べ物を食べる	説明
朝食	3つのタンパク質、1つのトマト、バジル、穀物パン、砂糖のないコーヒー、スイカとヨーグルト
スナック	バナナ、シナモン付きの乳製品カクテル
夕食	トマトとキュウリのあるサラダ、グリーン、ニンニク、植物油。肉とボーシュ、ご飯のおかずの皿、野菜を添えたサーモン。無糖茶、ドライフルーツ（またはシリアルクッキー）
午後のおやつ	果物（リンゴ、洋ナシ、オレンジ）
夕食	カリフラワー、1杯の赤ワイン（週に1回）のクリーミーソースで煮込んだビーフ肝臓
夜に	ザクロ、発酵

レシピ

それが製品の男性の効力に役立つことはすでに知られています。リビドを強化するために必要な混合物や料理のレシピを見つけることは残っています。

蜂蜜とナッツ、種子、ドライフルーツとの組み合わせ。花の蜂蜜、クルミ、ヘーゼルナッツ、ピーナッツ、アーモンド、ピスタチオ、カボチャの種、ひまわりが適しています。後者は発芽できます。製品を等しい部分に混ぜ、プルーンを追加し、就寝前に2〜3時間前に食べます。これは、人間の効力にプラスの影響を与えます。
沸騰したサバ、ザリガニのスープ、沸騰した魚介類または焼き植物。これらの料理はタマネギソースでおいしいです。フライのハーフリング、刻んだパセリ、セロリ、レモン汁、トマトのパルプで味付けします。延期して長い間奉仕します。
ニンニク、オリーブオイルが煮込んだり、オーブンで焼かれたりするトマト。皿は、男性に役立つ製品のみが含まれているため、顕著な効力を高めます。
アーモンド、ココナッツプレートとのデート。 30分後、彼らは顕著な効果を与え、勃起を増やし、男の性的欲求を刺激します。

柑橘類

ほとんどすべての新鮮で冷凍果物には、大量のビタミンCが含まれています。しかし、オレンジ、グレープフルーツ、その他の柑橘類はこの点でリーダーです。テキサス大学の科学者は、少なくとも200ミリグラムのビタミンCを使用する男性は、ビタミンCを使用するビタミンCを使用する人と比較してより多くの精子を生成する男性も精子を防ぐため、精子が目標を達成する機会が増えます。

バニラアイスクリーム

チョコレートとバニラアイスクリームの有益な特性に関する長年の紛争が最終的に許可されます。アイスクリームを支持して。アイスクリームは、カルシウムとリンが豊富であるため、筋肉エネルギーの埋蔵量を形成し、性欲を増加させるため、有用な製品です（少量の脂肪が含まれています）。

カルシウムを制御する筋肉がカルシウムの適切な減少に必要であるため、カルシウムはまた、より強いオルガスムに寄与する可能性があります。では、なぜバニラアイスクリーム？臭いと味のためにシカゴ研究基金が実施した研究は、男性がバニラの匂いを吸い込むと、それらをリラックスさせ、不安と複合体を和らげることを示しました。

ペルシャ語

オレンジはビタミンCの優れた供給源ですが、冷凍桃は最良の選択です。ビタミンCを十分に服用していない男性が低品質の精子を生成するため、性的健康を改善したい場合にこれは重要です。冷凍桃を追加します - それらは新鮮なものよりも多くのビタミンCを持っています - フルーツドリンクや朝のおridgeに。これらの果物の1杯には、毎日2倍以上のビタミンCが含まれています

ブルーベリー

薬を忘れてください。母なる自然は、あなたの効力のためにさらに多くを作ることができる青いカプセルを作成しました。

ブルーベリーには可溶性繊維が豊富で、体が吸収される前に体が血液から過剰なコレステロールを除去し、動脈の壁に堆積し始めます。ブルーベリーはまた、血管の壁を弛緩させ、血液循環を改善します。これは、より多くの血液が陰茎に入り、勃起が激化することを意味します。最大の効力のために、週に少なくとも3〜4回ブルーベリーの一部を食べます。