ナッツは、鉱物、ビタミン、繊維、エッセンシャルオイルの含有量に関するチャンピオンです。彼らは原則として男性の体の健康と効力にプラスの効果をもたらします。一定量では、製品は安定した性欲と高い効力を回復する手段になります。
ナットは男性の効力にどのように影響しますか？
それぞれの品種で、利点はさまざまな方法で現れます。 1つはより効果的で、もう1つは少ないです。効力を伴う問題を解決するには、どのナッツが人類の強い半分を使用しているかを知る必要があります。
性的機能障害から：
- クルミ;
- アーモンド;
- ナツメグ;
- シーダーナッツ;
- ヘーゼルナッツ。
それらは独立して使用され、さまざまな料理に追加されます。推奨される使用形式は、品種に依存します。効力を高めるためには否定的な結果につながることはありませんが、これまたはその多様性は誰にとっても適切であることを事前に知る必要があります。男性にとって最も有用で効果的なナッツでさえ、禁忌を抱えています。
| 胎児の名前 | 禁忌 |
| Greetsky |
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| ヘーゼルナッツ |
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| マスカット |
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| アーモンド |
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| 杉 |
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greaks
性的機能障害との戦いにおける認識されたリーダー。胎児は、効力を高める必要がある場合だけでなく、インポテンスの防止としても消費することをお勧めします。継続的にメニューにナットを含めると、精子の質に影響を与え、男性の不妊のリスクを減らすことができます。
製品は豊富です：
- カリウム;
- リン;
- マンガン;
- 亜鉛;
- マグネシウム。
- ビタミンA、C、E、K。
最大の値は亜鉛であり、これはテストステロンの開発に積極的に関与しており、ホルモンの背景を確立し、安定した性欲の維持を促進します。
果物は、砕いてより簡単に吸収されます。毎日15個以下を食べることをお勧めします。それらは、混合物の純粋な形または組成で使用されます。
- ブレンダーでは、200 gのイチジク（乾燥）、プルーネ、レーズン、ヌクレエヌスが押しつぶされます。結果のペーストは冷蔵庫で掃除されます。彼らは寝る前に15〜20 gを使用し、サワークリームまたはケフィアで1：1の比率で希釈します。
- 3杯の砕いた皮をむいた核核には、花または他の蜂蜜のグラスと混合されています。製品はガラスボウルに保管され、夕方と朝に大さじ2杯を食べます。
1つのレシピを選択する必要があります。同時に、両方の混合物を使用できません。これは過食につながります。
マスカット
天然媚薬は、性欲を増やすことを可能にします。エキサイティングで酔っ払った効果は、Myiristicin、Elimicin、およびSaffrolの含有量のために作成されます。
果物は豊かです：
- マグネシウム;
- 亜鉛;
- カルシウム;
- ビタミンE;
- アスコルビン酸。
スパイス - パウダーフォームの形で製品を購入するのが最善です。毎日、1〜1.5 gの「調味料」を食べて、少量の普通の水を飲むことをお勧めします。製品は1時間で動作し始めます。効果は最初の3時間の間顕著であり、7時間後に完全に消えます。
アーモンド
勃起不全の治療に成功裏に使用されます。胎児の品質構成により、効力が増加します。核には次のものが含まれています。
- ビタミン;
- 脂肪酸;
- アルギニン;
- エジノ酸。
物質は生殖機能にプラスの影響を与え、精子の質を改善し、早期射精を防ぎます。
毎日推奨される投与量は50 gまたは10個です。製品は事前にフライドしています。生の形ではあまり美味しくありません。カーネルはさらにおいしいものにすることができます。彼らは100 gのアーモンドを粉砕し、乾燥アプリコット、プルーン、レーズンを50 gと混合しました。混合物は寒い場所に保管され、直接的な性交の40分前に大さじで撮影されます。
ヘーゼルナッツ
森林栽培の果物は、物質による人類の強い半分にとって特に価値があります。
- ビタミンE、老化を遅らせ、性欲を強化します。
- 亜鉛刺激テストステロン生産;
- カリウム、神経系と心臓システムの動作にプラスの影響を与える。
- 血液の組成を改善する鉄。
栄養素のシェアが最大である皮肉な製品を購入することをお勧めします。製品の最大の利益を得るために、果物は冷たい水で30分間事前に注がれます。毎日の標準は40〜50 gです。
杉
核は生で有用であり、準備ができている皿に加算剤としてです。彼らは製品から準備します：
- ハニーデザート。サワークリーム、蜂蜜、200 gの核を1：1：3の比率で混合します。就寝前に2〜3週間ティー1杯を摂取します。
- チンキ。精製された製品の半キログラムは、暗い場所で14日間アルコールを主張します。彼らは1か月間1日3回20滴を飲みます。
1日あたりの純粋な形では、40〜50 gの製品を使用することをお勧めします。
その他の便利なプロパティ
大人の男性の体に対するナッツの価値と利点は、効力と性欲へのプラスの効果に限定されません。 Nucencaを定期的に使用すると：
- 神経系と血管の壁を強化します。
- 心筋の機能を刺激します。
- 脳の活動と記憶を改善する。
- 代謝プロセスを正常化します。
- 骨組織、歯、皮膚を強化します。
- 消化を確立する。
この製品は、継続的に食事に含めることをお勧めします。メニューを多様化して、さまざまな種類を互いに交互に交換できます。効力の問題が解決された場合、食事から核コアを除外しないでください。
過食の危険
男性にとってのナッツの大きな利点は、製品が必要であるか、無制限の量で食べることができるという意味ではありません。ヌクレエヌスの高いエネルギー価値は肥満につながる可能性があり、それは数字だけでなく健康状態にも悪影響を及ぼします。
急速な体重になりやすい体重の重量は、使用する核コアの数を慎重に監視する必要があります。そうでなければ、将来的には、ハードダイエットに座ったり、ジムを訪れる時間を見つけたりする必要があります。
カロリーテーブル：
| 胎児の名前 | 100 gあたりのカロリー含有量 |
| Greetsky | 637 kcal |
| ヘーゼルナッツ | 651 kcal |
| マスカット | 556 kcal |
| アーモンド | 645 kcal |
| 杉 | 673 kcal |
専門家は、1日あたり100 g以上の核コアを食べることをアドバイスしません。スポーツを定期的にプレイしたり、過剰な体重を設定する傾向がない人には、毎日の投与量をわずかに増やすことができます。男性は、人類の強い半分の代表者がどのようなライフスタイルをリードするかに応じて、食事のカロリー含有量を慎重に制御する必要があります。
いくつかの品種は危険にさらされています。アーモンドの虐待は、息切れ、吐き気反射、嘔吐の発達につながる可能性があります。さまざまな果物のヌクレエヌスに多かれ少なかれ含まれるシアニンは、中毒を引き起こす可能性があります。