効力のある治療は、老人だけでなく、若い男性にも必要になることがあります。必ずしも完全なインポテンスについて話しているわけではありません。多くの場合、部分的な勃起不全を意味します。つまり、勃起が弱まり、質の高い性交ができなくなります。資料では、家庭や民間の方法で男性の力価の低下をどのように治すかという問題に触れます。
薬または食品媚薬
最も効果的なのは薬であると考えられています。ただし、医師の監督下でのみ使用する必要があることに注意してください。これらは、米国とドイツで製造されたPDE-5阻害剤、および同様の効力刺激剤などのよく知られた薬です。それらのいくつかは治療効果があり、残りは一度使用されるか、治療レジメンに含まれます。
しかし、普通の食べ物は未開封の場合に役立ちます。むしろ、タイムリーに調整された食事。健康を改善し、したがって効力を改善し、性欲を高めるために、男性はどのような食品を食べるべきですか？適切な食品で弱い効力を治療する方法は？そのようなリストは存在し、多くの場合それ自体を正当化しています：
- ナッツ（特に蜂蜜）。
- ニンニク。
- スグリ。
- かぼちゃの種。
- アスパラガス。
- バナナ。
- セロリ。
- コリアンダー。
- ショウガ。
- 天然由来のスパイス。
一般的に、セレンと亜鉛を含む食品は媚薬と見なされます。男性の力に役立つこれらの微量元素とアミノ酸は、新鮮なシーフードにも豊富に含まれています。脂っこい肉をそれらに置き換える方が良いです、そして揚げたジャガイモと小麦粉製品はそばまたはオートミールを支持してテーブルを去ります。効能を高めるために、あなたはあなたの食事療法にたくさんの果物と野菜を含めるべきです、そしてコーヒーの代わりに、フレッシュジュースと緑茶を楽しんでください。まず第一に、強制的なインポテンスを後悔して、ベッドで効果的であるか横になる能力は、男性と彼自身の体に対する彼の責任に依存します。
スポーツ-男性の力
多くの方法で治療が可能な効力は、特別な運動の助けを借りてなど、強化されます。悪名高いプレゼンターは、男性の健康に関する彼女の人気のあるプログラムでこの事実を主張することがよくあります。したがって、男性の効力の不足は、次の演習で治療されます。
- スクワット。弱い効力を完全に治療することができる2つの方法があります。まず、肛門の筋肉の刺激が役立ちます。これを行うには、かかとに座っているとき、または椅子に座って背中をまっすぐにし、頭を少し曲げた状態で筋肉を締めます。顔、手、その他の体の部分はリラックスする必要があります。緊張期間の長さは1から3秒の間でなければなりません。運動自体は10分続きます。第二に、以下の方法も効力の問題を治療するのに役立ちますが、50歳以上の男性は注意して運動を使用することに留意する必要があります。この変形では、開始位置からゆっくりとしゃがみ、わずかに離れた脚に立って、同時に肛門の筋肉に負担をかけ、前の位置に戻っている間、それをリラックスさせる必要があります。
- ウォーキング。男性の効力を長持ちさせるのに役立ちます。ステップだけが速く、50分で5kmの速度である必要があります。この方法は、鼠径部の血液循環を改善することにより、効力の低下を治療するものとして位置付けられています。その場で歩くことも大歓迎です-いわゆるパレードステップ。このエクササイズでは、膝を高く持ち上げます。
- 走る。男性の力が彼と彼のパートナーを喜ばせるために、同様の治療法も適切です。アウトバーンや企業から逃げる必要があります。理想的には、公園や森で逃げる必要があります。ここではスピードレコードは必要ありません-スローランニングをお勧めします。
エクササイズはさまざまです。腹臥位から肛門の筋肉を圧迫し、脚を振って交互に歩き、静止した状態で走ることができます。
救助する自然
古くから、効力の治療を含む多くの病気の治療のための民間のレシピがありました。それらの多くは、人気のある有用な健康プログラムでしばしば言及されています。民間療法は口から口へと受け継がれ、それらのいくつかはこの資料で提示されています：
- ショウガ。魔法の根は多くの病気を治すことができます。それは一般的な強壮剤として機能し、勃起不全に特に適しています。生姜はお茶や調味料として料理に加えたり、チンキ剤や煎じ薬を作ったり、お風呂に入れたりすることができます。
- 人参。これは男性のアルコールチンキの最も有名な成分です。このために、根の2cmに1日アルコールを注入します。1日あたりわずか50g-そして性的無力は手であるかのように取り除かれます。
- オークの樹皮。それは水浴で苦しめられ、癒しの煎じ薬として使用されます。
- アロエ。弱った効能は、アロエ、赤ワイン、蜂蜜の香油で治療できます。混合物を暗所に7日間置く。そして、緊張した後、小さじ1杯を1日3回、約1ヶ月間飲みます。
- ドゥブロヴニクの草。この成分は大さじ3杯です。l。その上に沸騰したお湯を注ぐ必要があり、40分の注入後に1日4回適用します。治療薬は大さじ4杯以下で服用してください。l。一度に。コースは半月です。
- 空気。コップ1杯の沸騰したお湯はわずか20gのショウブを必要とします。暗い場所で8時間注入した後、大さじ2を取ります。l。食事の前に1日3回。さらに、植物の根は時々噛むことができます。
- イラクサ。この頑固なハーブは、さまざまな病気の治療に使用されるだけでなく、男性がベッドで無気力である場合にも役立ちます。ゆで卵と玉ねぎの羽、ぶどうワイン、イラクサの種、はちみつなどのデザートを加えると、イラクサは素晴らしいサラダになります。治療法は食事の前に定期的に服用され、効力は弱いです-それは決して起こらなかったので、男性は警戒心が強くなります。
- ハーブチンキ。これらのハーブに加えて、男性の鈍い勃起の治療のために、サンザシの花の煎じ薬、セント。ハーブ療法は、迅速ではありませんが、永続的な結果をもたらします。
また、弱くなった効能の治療には、温水に溶かしたミイラを使用します（大さじ10杯の水あたり2gの物質）。10年間食事の前に大さじを取ります。
水も自然の要素であり、正しく使用すれば癒しの効果をもたらすことができます。たとえば、弱い効力の治療では、コントラストバスが使用されます（フォントに追加された温水と冷水、松ぼっくりバス、カモミールと月桂樹の注入に15秒間座ります）。
フォークレシピは常に安全であるとは限らず、男性に悪影響を与える可能性があることを覚えておくことが重要です。そのため、医師との事前の相談が必要です。
一般的なヒント
男性が悪い、不合理なライフスタイルを送る場合、効力は弱まる可能性があります。したがって、勃起の鈍化をどのように治療するかを考える前に、男性は何が悲惨な状況につながったのかを考える必要があります。もちろん、まず第一に、あなたは悪い習慣やがらくた、重い食べ物をあきらめ、もっと動き、十分な睡眠をとるべきです-少なくとも1日7-8時間。積極的に動き始め、体重を減らすことにより、運動不足の影響を最小限に抑える必要があります。これは、エレベーターや車をあきらめるだけで簡単に行えます。当然、弱った効力を治すために、人は彼の人生からストレスを取り除く必要があります。
治療法はたくさんありますが、問題の解決に複雑な方法で取り組むのが最善です。そうすれば、男性は若く、健康で、力に満ちた状態を長く保つことができます。